KARATÊ-DÔ SHOTOKAN: BUDO E KATA FUNDAMENTAIS (Portuguese Edition)

O livro inicia com a anatomia do corpo humano, avança na disciplina KISO analisando deforma científica as mãos, modelo digital dos pés, anatomia dos membros inferioresaborda os conceitos de ARTE MARCIAL, KARATÊ-DÔ. Apresenta o conceito de melhoria contínua,o ciclo do PDCKA. Continua na disciplina KISO detalhando as 21 bases do Karatê-Dô Shotokan (DACHI-WASA), analisaas principais técnicas de ataque e defesa (TSUKI-WASA e UKE-WASA), descreve e ilustraas principais técnicas de chutes (KERI-WASA). Prossegue, com o estudo da transição dosmovimentos, realizando análise pormenorizada com a consciência corporal em cada pontodos movimentos, realçando as estratégias defensivas e ofensivas, sintetizando a transiçãoatravés de fluxograma para tomadas de decisões. Segue com a disciplina Kata, onde descrevemétodo para ensino dos kata, estabelecendo as prioridades no aprendizado para atingir a maestriaem sua execução. Apresenta os kata Fundamentais através da descrição de cada movimento, comas informações dos nomes das técnicas, direção dos movimentos, bases e deslocamentosrealizados. Ilustra os movimentos dos membros superiores e inferiores de forma separada.Ilustra todos os movimentos dos kata Ten No Kata Omote e a série Taikyoku, ilustrandoem cada kata o Enbusen gráfico. Finaliza com a disciplina KUMITE, apresentando Ten No Kata Ura,e Gohon Kumite Read more