Iss deine Psyche gesund: Mein Ernährungswissen und 100 Rezepte gegen Überlastung, Ängste und Depressionen (German Edition)
Produktdetails
| Artikelnummer | 233598610 | Erscheinungsdatum | 2026/06/27 | Listenpreis | €11.16 | Modellnummer | 233598610 | ||
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Es wäre doch fabelhaft, wenn sich psychische Probleme nicht im Gehirn, sondern im Darm behandeln ließen! Was kühn klingt, entpuppt sich durch jüngste Studien der Neurogastroenterologie als Realität: Die richtigen Lebensmittel sind der Schlüssel zur Seelengesundheit. Ernährungs-Doc Matthias Riedl präsentiert in seinem neuen Standardwerk die essenziellen Bausteine einer psychefreundlichen Ernährung. Statt Antidepressiva setzt er auf Brokkoli und Nüsse, statt Stimmungsaufhellern auf Omega-3-Fettsäuren und Zink. Zugleich warnt er vor den großen Gefahren für unser Gemüt durch Fertigprodukte und hochverarbeitete Lebensmittel. Mit seinen Ernährungs-Hacks und 100 leckeren Rezepten geht gesunder Genuss fürs (und mit) Köpfchen ganz einfach! Read more
| ASIN | B0DJH65Z3Z |
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| XRay | Not Enabled |
| ISBN13 | 978-3833895388 |
| Language | German |
| File size | 15.5 MB |
| Page Flip | Enabled |
| Publisher | GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH |
| Word Wise | Not Enabled |
| Print length | 356 pages |
| Accessibility | Learn more |
| Screen Reader | Supported |
| Publication date | September 5, 2024 |
| Enhanced typesetting | Enabled |
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